{
    "id": 146889,
    "type": "post",
    "title": "Découvrez les lieux incontournables pour pratiquer le canyoning dans les magnifiques Gorges du Verdon",
    "slug": "decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon",
    "url": "https://www.ouestmedias.net/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon.html",
    "description": "Les canyons vendus sous l'étiquette Gorges du Verdon se trouvent pour la plupart en dehors des gorges, dans les vallées voisines, parfois à une heure de route de...",
    "date_published": "2024-11-26T23:37:36+01:00",
    "date_modified": "2026-09-10T20:25:57+02:00",
    "language": "fr-FR",
    "categories": [
        {
            "name": "Alimentation & Cuisine",
            "url": "https://www.ouestmedias.net/alimentation/"
        }
    ],
    "tags": [],
    "word_count": 1086,
    "reading_time_min": 5,
    "image": "https://www.ouestmedias.net/wp-content/uploads/2024/11/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon-2.png",
    "image_alt": "explorez les incontournables du canyoning dans les superbes gorges du verdon. plongez dans des paysages à couper le souffle et vivez des aventures inoubliables au cœur de la nature.",
    "author": {
        "name": "Delphine Macouin",
        "url": "https://www.ouestmedias.net/author/ouestmedias/",
        "bio": "Je suis particulièrement intéressée par les rubriques Amour, Lifestyle et Santé. Ce qui ne m'empêche pas de donner mon avis sur d'autres sujets !",
        "avatar": null
    },
    "content_markdown": "Les canyons vendus sous l'étiquette Gorges du Verdon se trouvent pour la plupart en dehors des gorges, dans les vallées voisines, parfois à une heure de route de Castellane. Ce n'est pas grave, à condition de le savoir avant de réserver.\n\n  **Ce que recouvre vraiment l'étiquette**\n\nLes gorges du Verdon proprement dites s'étirent sur environ 25 km entre Castellane et le lac de Sainte-Croix, sous des parois qui montent à 700 m. On y descend le Verdon en randonnée aquatique, pas en canyoning : le lit est trop large et le débit trop dépendant des barrages. Les canyons encaissés, avec rappels et toboggans, sont dans les affluents et les massifs alentour.\n\n## Pourquoi les gorges ne sont pas un canyon\n\n![Parois calcaires des gorges du Verdon plongeant vers une rivière turquoise](https://www.ouestmedias.net/wp-content/uploads/2024/11/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon.png)\n\nUn canyon, au sens de la pratique, c'est un cours d'eau resserré entre deux parois où l'on progresse en alternant marche, nage, sauts et descentes en rappel, sans possibilité d'échappatoire facile. Le Verdon dans ses gorges ne répond à aucun de ces critères : c'est une rivière puissante au fond d'un très grand canyon géologique, ce qui n'est pas la même chose.\n\nCe que les bureaux de guides installés à Castellane appellent canyoning du Verdon désigne donc un ensemble de courses réparties sur les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes. La bonne question à poser au téléphone n'est pas le niveau de difficulté, mais le **temps de trajet** depuis le point de rendez-vous. Certains parcours se rejoignent en dix minutes, d'autres en une heure et quart de route de montagne.\n\n## Le Haut Jabron, la course familiale du secteur\n\n![Groupe encordé descendant une petite cascade dans un canyon boisé](https://www.ouestmedias.net/wp-content/uploads/2024/11/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon-1.png)\n\nLe Jabron est l'un des affluents du Verdon : il rejoint le lac de Castillon juste en amont de Castellane. Son parcours haut, accessible depuis le hameau de La Batie, se boucle en une heure trente à deux heures et reste la référence locale pour une première fois. Les sauts et les rappels y sont contournables, ce qui compte quand on emmène des enfants ou quelqu'un qui n'est pas certain d'aimer.\n\nC'est aussi le seul canyon de cette sélection qui se trouve réellement dans le bassin du Verdon et à quelques kilomètres des gorges. Pour un séjour basé à Castellane sans envie de reprendre la voiture, c'est le choix évident.\n\n  **Le bon ordre pour découvrir**\n\nUne première sortie sur le Haut Jabron, puis une deuxième le lendemain sur un parcours à sauts si la première a plu. Enchaîner directement sur une course de six heures parce qu'on est sportif est le meilleur moyen de finir la journée transi, avec les bras vidés par le premier rappel raté.\n\n## La Lance, à Colmars, du côté du Verdon amont\n\nÀ une cinquantaine de kilomètres au nord de Castellane, la haute vallée du Verdon change complètement de paysage : mélèzes, altitude, eau nettement plus froide. Le canyon de la Lance, aux abords de Colmars-les-Alpes, développe environ 3,4 km de parcours engagé, jalonné de rappels et de mains courantes qui demandent une vraie aisance technique.\n\n**Ce n'est pas une sortie de découverte.** Le repli en cours de route y est compliqué et l'eau d'un torrent d'altitude reste autour de 8 à 12 degrés même en été, ce qui use plus vite qu'on ne l'imagine. Une combinaison intégrale de **5 mm** n'est pas un luxe.\n\n## Saint-Auban et le Gours du Ray, deux courses hors du Verdon\n\nDeux classiques régulièrement proposées depuis Castellane, mais qui appartiennent aux Alpes-Maritimes et à d'autres bassins versants. Le canyon de Saint-Auban, dans la clue du même nom, se déroule sur l'Estéron, affluent du Var : un peu plus de 100 m de dénivelé sur un kilomètre, des sauts de 2 à 6 m tous facultatifs, et un caractère très ludique qui plaît aux groupes.\n\nLe Gours du Ray, au-dessus de Gréolières, appartient quant à lui au bassin du Loup. Deux heures dans un vallon boisé, avec une belle collection de sauts de 2 à 8 m que l'on peut répéter à loisir. Niveau intermédiaire, ambiance détendue, et une eau plus chaude que dans le haut pays.\n\n  **Les temps de route depuis Castellane**\n\nHaut Jabron : une dizaine de minutes. Colmars et le canyon de la Lance : environ 50 km par la route de Saint-Andre-les-Alpes, soit un peu plus d'une heure. Saint-Auban et Gréolières : 45 à 60 km vers l'est, une bonne heure de lacets. Le Raton, du côté de Guillaumes : plus de 80 km. Ajoutez ces trajets au temps annoncé pour la course.\n\n## Le Raton, la grande journée\n\nAux portes du Mercantour, dans les roches rouges du secteur de Daluis, le canyon du Raton demande de l'ordre de six à sept heures entre l'approche, la descente et le retour. Nages, rappels enchaînés, quelques sauts, et surtout un décor de pélites rouge sombre qui n'a pas d'équivalent dans la région.\n\nC'est une course pour pratiquants entraînés, à faire tôt dans la journée et par temps stable. Le plus dur n'est pas technique : c'est de tenir la concentration sur le dernier tiers, quand la fatigue arrive et que les manipulations de corde deviennent approximatives.\n\n## Les lâchers d'eau, le vrai danger du secteur\n\nLe Verdon est équipé de plusieurs barrages, dont **Castillon, Chaudanne et Sainte-Croix**. Les débits varient d'une heure à l'autre selon les manoeuvres de l'exploitant, et une rivière basse le matin peut devenir infranchissable en début d'après-midi. Les horaires prévisionnels sont publiés et les professionnels du secteur les consultent chaque jour.\n\n  **Ne descendez jamais un canyon du secteur sans vérifier trois choses**\n\nLe débit du jour et les lâchers annoncés, la météo sur le bassin versant amont et non sur votre position, et l'horaire de sortie prévu. Un orage à 15 km en amont fait monter un canyon en vingt minutes, sous un ciel bleu au-dessus de votre tête. C'est le scénario d'accident le plus fréquent en canyonisme.\n\n## Encadrement, saison et matériel\n\nL'encadrement professionnel est assuré par des titulaires du diplôme d'Etat mention canyonisme ou du brevet équivalent, et une sortie encadrée demi-journée se situe couramment entre 45 et 70 euros par personne, matériel fourni. La saison utile court de mai à septembre, avec un creux de débit en août qui rend certains parcours plus doux et d'autres carrément secs.\n\nPrévoyez maillot sous la combinaison, chaussures fermées à semelle crantée que vous acceptez de mouiller, et rien dans les poches. Le reste est fourni : combinaison, baudrier, casque, bidon étanche. Une bonne partie du territoire relève du Parc naturel régional du Verdon, créé en 1997, dont la réglementation encadre l'accès à certains sites : les guides locaux la connaissent, c'est aussi ce que l'on paie en réservant chez eux.",
    "content_html": "<p>Les canyons vendus sous l'étiquette Gorges du Verdon se trouvent pour la plupart en dehors des gorges, dans les vallées voisines, parfois à une heure de route de Castellane. Ce n'est pas grave, à condition de le savoir avant de réserver.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-bleu\">\n<strong>Ce que recouvre vraiment l'étiquette</strong>\n<p>Les gorges du Verdon proprement dites s'étirent sur environ 25 km entre Castellane et le lac de Sainte-Croix, sous des parois qui montent à 700 m. On y descend le Verdon en randonnée aquatique, pas en canyoning : le lit est trop large et le débit trop dépendant des barrages. Les canyons encaissés, avec rappels et toboggans, sont dans les affluents et les massifs alentour.</p>\n</aside>\n\n<h2>Pourquoi les gorges ne sont pas un canyon</h2>\n\n<figure>\n<img width=\"2016\" height=\"1152\" src=\"/wp-content/uploads/2024/11/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon.png\" alt=\"Parois calcaires des gorges du Verdon plongeant vers une rivière turquoise\" decoding=\"async\">\n</figure>\n\n<p>Un canyon, au sens de la pratique, c'est un cours d'eau resserré entre deux parois où l'on progresse en alternant marche, nage, sauts et descentes en rappel, sans possibilité d'échappatoire facile. Le Verdon dans ses gorges ne répond à aucun de ces critères : c'est une rivière puissante au fond d'un très grand canyon géologique, ce qui n'est pas la même chose.</p>\n\n<p>Ce que les bureaux de guides installés à Castellane appellent canyoning du Verdon désigne donc un ensemble de courses réparties sur les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes. La bonne question à poser au téléphone n'est pas le niveau de difficulté, mais le <strong>temps de trajet</strong> depuis le point de rendez-vous. Certains parcours se rejoignent en dix minutes, d'autres en une heure et quart de route de montagne.</p>\n\n<h2>Le Haut Jabron, la course familiale du secteur</h2>\n\n<figure>\n<img width=\"2016\" height=\"1152\" src=\"/wp-content/uploads/2024/11/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon-1.png\" alt=\"Groupe encordé descendant une petite cascade dans un canyon boisé\" decoding=\"async\">\n</figure>\n\n<p>Le Jabron est l'un des affluents du Verdon : il rejoint le lac de Castillon juste en amont de Castellane. Son parcours haut, accessible depuis le hameau de La Batie, se boucle en une heure trente à deux heures et reste la référence locale pour une première fois. Les sauts et les rappels y sont contournables, ce qui compte quand on emmène des enfants ou quelqu'un qui n'est pas certain d'aimer.</p>\n\n<p>C'est aussi le seul canyon de cette sélection qui se trouve réellement dans le bassin du Verdon et à quelques kilomètres des gorges. Pour un séjour basé à Castellane sans envie de reprendre la voiture, c'est le choix évident.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-vert\">\n<strong>Le bon ordre pour découvrir</strong>\n<p>Une première sortie sur le Haut Jabron, puis une deuxième le lendemain sur un parcours à sauts si la première a plu. Enchaîner directement sur une course de six heures parce qu'on est sportif est le meilleur moyen de finir la journée transi, avec les bras vidés par le premier rappel raté.</p>\n</aside>\n\n<h2>La Lance, à Colmars, du côté du Verdon amont</h2>\n\n<p>À une cinquantaine de kilomètres au nord de Castellane, la haute vallée du Verdon change complètement de paysage : mélèzes, altitude, eau nettement plus froide. Le canyon de la Lance, aux abords de Colmars-les-Alpes, développe environ 3,4 km de parcours engagé, jalonné de rappels et de mains courantes qui demandent une vraie aisance technique.</p>\n\n<p><strong>Ce n'est pas une sortie de découverte.</strong> Le repli en cours de route y est compliqué et l'eau d'un torrent d'altitude reste autour de 8 à 12 degrés même en été, ce qui use plus vite qu'on ne l'imagine. Une combinaison intégrale de <strong>5 mm</strong> n'est pas un luxe.</p>\n\n<h2>Saint-Auban et le Gours du Ray, deux courses hors du Verdon</h2>\n\n<p>Deux classiques régulièrement proposées depuis Castellane, mais qui appartiennent aux Alpes-Maritimes et à d'autres bassins versants. Le canyon de Saint-Auban, dans la clue du même nom, se déroule sur l'Estéron, affluent du Var : un peu plus de 100 m de dénivelé sur un kilomètre, des sauts de 2 à 6 m tous facultatifs, et un caractère très ludique qui plaît aux groupes.</p>\n\n<p>Le Gours du Ray, au-dessus de Gréolières, appartient quant à lui au bassin du Loup. Deux heures dans un vallon boisé, avec une belle collection de sauts de 2 à 8 m que l'on peut répéter à loisir. Niveau intermédiaire, ambiance détendue, et une eau plus chaude que dans le haut pays.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-orange\">\n<strong>Les temps de route depuis Castellane</strong>\n<p>Haut Jabron : une dizaine de minutes. Colmars et le canyon de la Lance : environ 50 km par la route de Saint-Andre-les-Alpes, soit un peu plus d'une heure. Saint-Auban et Gréolières : 45 à 60 km vers l'est, une bonne heure de lacets. Le Raton, du côté de Guillaumes : plus de 80 km. Ajoutez ces trajets au temps annoncé pour la course.</p>\n</aside>\n\n<h2>Le Raton, la grande journée</h2>\n\n<p>Aux portes du Mercantour, dans les roches rouges du secteur de Daluis, le canyon du Raton demande de l'ordre de six à sept heures entre l'approche, la descente et le retour. Nages, rappels enchaînés, quelques sauts, et surtout un décor de pélites rouge sombre qui n'a pas d'équivalent dans la région.</p>\n\n<p>C'est une course pour pratiquants entraînés, à faire tôt dans la journée et par temps stable. Le plus dur n'est pas technique : c'est de tenir la concentration sur le dernier tiers, quand la fatigue arrive et que les manipulations de corde deviennent approximatives.</p>\n\n<h2>Les lâchers d'eau, le vrai danger du secteur</h2>\n\n<p>Le Verdon est équipé de plusieurs barrages, dont <strong>Castillon, Chaudanne et Sainte-Croix</strong>. Les débits varient d'une heure à l'autre selon les manoeuvres de l'exploitant, et une rivière basse le matin peut devenir infranchissable en début d'après-midi. Les horaires prévisionnels sont publiés et les professionnels du secteur les consultent chaque jour.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-rouge\">\n<strong>Ne descendez jamais un canyon du secteur sans vérifier trois choses</strong>\n<p>Le débit du jour et les lâchers annoncés, la météo sur le bassin versant amont et non sur votre position, et l'horaire de sortie prévu. Un orage à 15 km en amont fait monter un canyon en vingt minutes, sous un ciel bleu au-dessus de votre tête. C'est le scénario d'accident le plus fréquent en canyonisme.</p>\n</aside>\n\n<h2>Encadrement, saison et matériel</h2>\n\n<p>L'encadrement professionnel est assuré par des titulaires du diplôme d'Etat mention canyonisme ou du brevet équivalent, et une sortie encadrée demi-journée se situe couramment entre 45 et 70 euros par personne, matériel fourni. La saison utile court de mai à septembre, avec un creux de débit en août qui rend certains parcours plus doux et d'autres carrément secs.</p>\n\n<p>Prévoyez maillot sous la combinaison, chaussures fermées à semelle crantée que vous acceptez de mouiller, et rien dans les poches. Le reste est fourni : combinaison, baudrier, casque, bidon étanche. Une bonne partie du territoire relève du Parc naturel régional du Verdon, créé en 1997, dont la réglementation encadre l'accès à certains sites : les guides locaux la connaissent, c'est aussi ce que l'on paie en réservant chez eux.</p>",
    "alternates": {
        "html": "https://www.ouestmedias.net/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon.html",
        "markdown": "https://www.ouestmedias.net/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon.md",
        "json": "https://www.ouestmedias.net/api/post/decouvrez-les-lieux-incontournables-pour-pratiquer-le-canyoning-dans-les-magnifiques-gorges-du-verdon.json"
    },
    "site": {
        "name": "Ouest Médias",
        "url": "https://www.ouestmedias.net/"
    },
    "license": "Reproduction autorisée avec lien vers la source."
}