--- title: "Économiser de l'énergie : des astuces pratiques pour réduire sa consommation" url: https://www.ouestmedias.net/economiser-de-lenergie-des-astuces-pratiques-pour-reduire-sa-consommation.html author: "Delphine Macouin" date_published: 2024-01-22T00:04:30+00:00 date_modified: 2026-09-10T18:17:00+00:00 categories: ["Déco & Maison"] tags: ["Énergie"] image: https://www.ouestmedias.net/wp-content/uploads/2024/01/-5.png description: "Traquer les veilles pendant que le chauffage s'échappe par le plafond, c'est le classique des bonnes résolutions énergétiques. Voici les gestes rangés par ce qu'ils..." site: "Ouest Médias" license: "Reproduction autorisée avec lien vers la source." --- # Économiser de l'énergie : des astuces pratiques pour réduire sa consommation Traquer les veilles pendant que le chauffage s'échappe par le plafond, c'est le classique des bonnes résolutions énergétiques. Voici les gestes rangés par ce qu'ils rapportent vraiment, du plus gros au plus anecdotique. Dans un logement français moyen, le chauffage pèse environ deux tiers de l'énergie consommée sur l'année. L'eau chaude sanitaire tourne autour de 11 %. Tout le reste, éclairage, cuisson, électroménager, écrans, box, se partage le quart restant. Cette répartition devrait dicter l'ordre dans lequel on s'attaque au problème, et pourtant la plupart des listes de conseils commencent par les ampoules. **Deux tiers dans un seul poste** Le chauffage représente à lui seul près de 66 % de la consommation énergétique d'un logement en France. Un degré de consigne en moins vaut environ 7 % sur ce poste. Aucun geste sur l'électroménager n'approche ce rapport effort sur résultat. ## Le chauffage, et rien d'autre pour commencer Baisser la consigne de 20 à 19 degrés dans les pièces de vie ne demande ni travaux ni achat. Sur une facture de chauffage de 1 400 euros, cela représente une centaine d'euros. Descendre les chambres à 17 la nuit en rajoute autant, avec un sommeil plutôt meilleur : l'air frais aide à l'endormissement. Vient ensuite la question du pilotage. Un logement chauffé à température constante 24 heures sur 24 alors qu'il est vide de 8 h à 18 h paie pour du vide. Un **thermostat programmable**, même basique, coûte entre 50 et 150 euros posé sur une chaudière et se rembourse en une saison. Les modèles connectés ajoutent le pilotage à distance, utile surtout si vos horaires sont irréguliers. Les fuites d'air arrivent juste derrière. Un bas de porte non calfeutré, un coffre de volet roulant qui siffle, une trappe de comble sans joint : chacun de ces défauts coûte peu à corriger et se voit tout de suite au ressenti. Le renouvellement d'air non maîtrisé compte pour 20 à 25 % des déperditions d'une maison ancienne, presque autant que les murs. **Ne bouchez jamais une VMC** Chercher l'étanchéité en obturant les bouches d'extraction ou les grilles d'entrée d'air des fenêtres est la fausse bonne idée la plus répandue. L'humidité stagne, les moisissures suivent, et l'air chargé de vapeur devient plus coûteux à chauffer qu'un air sec. On calfeutre les fuites parasites, jamais la ventilation prévue. ## L'eau chaude, le deuxième poste que personne ne regarde Un ballon électrique de 200 litres chauffe et maintient en température toute l'année, y compris pendant vos vacances si personne n'a pensé à couper. Réglez-le entre **55 et 60 degrés** : en dessous de 50, le risque de développement de légionelles augmente ; au-dessus de 60, vous entartrez la résistance et vous chauffez pour rien puisque vous rediluerez avec de l'eau froide au robinet. Un pommeau de douche économe divise à peu près par deux le débit sans que la sensation change beaucoup, pour une quinzaine d'euros. Une douche de cinq minutes consomme entre 60 et 80 litres, un bain trois fois plus. Et si votre installation date, vérifiez le calorifugeage des premiers mètres de tuyau à la sortie du ballon : quelques manchons de mousse évitent que la chaleur parte dans le garage. ## L'électroménager : achetez bien, réglez mieux Une correction s'impose ici, parce que la mention circule encore partout : **les classes A+, A++ et A+++ n'existent plus**. L'étiquette énergie européenne a été refondue au 1er mars 2021 pour les réfrigérateurs, lave-linge, lave-vaisselle et téléviseurs, puis en septembre de la même année pour les lampes. L'échelle est revenue à A jusqu'à G, avec des seuils volontairement durcis. Un lave-linge classé C aujourd'hui correspond à peu près à un ancien A+++. Comparer une étiquette de 2019 et une de 2024 n'a donc aucun sens. Côté usage, le lave-linge à 30 degrés au lieu de 60 divise sa consommation par deux ou trois, la plus grosse part de l'énergie servant à chauffer l'eau. Le sèche-linge, lui, reste le plus gros mangeur de la maison après le chauffage : un étendoir dans une pièce ventilée fait le même travail gratuitement, à condition de ne pas transformer la chambre en séchoir. **Le froid se règle une fois pour toutes** Un réfrigérateur tenu à 4 ou 5 degrés et un congélateur à moins 18 suffisent. Chaque degré gagné en trop coûte environ 5 % de consommation en plus. Dégivrez dès que le givre atteint 3 millimètres et dépoussiérez la grille arrière une fois par an : c'est vingt minutes de travail pour un appareil qui tourne en continu. ## Les veilles et les ampoules, en dernier Ces gestes ne sont pas inutiles, ils sont simplement petits. Une multiprise à interrupteur sur le bloc télévision et box récupère quelques dizaines d'euros par an, pas davantage. Le remplacement des dernières ampoules par des LED, qui consomment sept à huit fois moins qu'une incandescence pour la même lumière, s'est de toute façon imposé de lui-même : halogènes et tubes fluorescents ont disparu des rayons européens depuis 2023. Faites-les quand même, une fois le reste traité. L'ordre compte plus que la liste : commencer par les ampoules donne le sentiment d'avoir agi, et laisse la facture exactement là où elle était. --- ## À propos de l'auteur **Delphine Macouin** — Je suis particulièrement intéressée par les rubriques Amour, Lifestyle et Santé. Ce qui ne m'empêche pas de donner mon avis sur d'autres sujets !