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title: "Pourquoi devriez-vous absolument éteindre cet appareil de la maison entre 12h et 14h pour économiser de l'énergie ?"
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author: "Delphine Macouin"
date_published: 2024-02-29T19:01:36+00:00
date_modified: 2026-09-10T19:20:42+00:00
categories: ["Déco & Maison"]
tags: ["Énergie"]
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description: "L'appareil à couper entre 12h et 14h, c'est le chauffe-eau électrique. Mais pas pour la raison qu'on lit partout : en France, le pic de consommation n'est pas à..."
site: "Ouest Médias"
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# Pourquoi devriez-vous absolument éteindre cet appareil de la maison entre 12h et 14h pour économiser de l'énergie ?

L'appareil à couper entre 12h et 14h, c'est le chauffe-eau électrique. Mais pas pour la raison qu'on lit partout : en France, le pic de consommation n'est pas à midi, il est à 19 h.

La confusion circule depuis des années sur les blogs d'économies d'énergie, souvent recopiée d'articles américains où le pic de mi-journée est bien réel, tiré par la climatisation. Le réseau français fonctionne autrement. RTE publie chaque jour sa courbe de charge : en hiver, elle culmine entre 18 h et 20 h, quand les gens rentrent, allument, cuisinent et chauffent. Le creux de la mi-journée est au contraire l'un des moments les plus confortables pour le système électrique.

  **Le pic français, en chiffres**

Le record de consommation en France reste celui du 8 février 2012, à 102 GW, atteint à 19 h. Aucun record n'a jamais été battu à midi. Un degré de moins sur le thermostat national représente environ 2,4 GW, soit à peu près la production de deux réacteurs nucléaires.

## Pourquoi le midi est devenu une heure creuse

Le parc photovoltaïque français a dépassé 20 GW de puissance installée. Entre mars et octobre, ces panneaux produisent à plein autour de 13 h et écrasent les prix de gros, qui deviennent parfois négatifs. La Commission de régulation de l'énergie en a tiré les conséquences : depuis 2025, les plages d'heures creuses sont progressivement déplacées vers l'après-midi pour une partie des abonnés, avec plusieurs heures situées entre 11 h et 17 h.

Autrement dit, consommer à midi n'est pas un mauvais geste. C'est souvent le contraire. Le message répété par les campagnes Ecowatt vise les créneaux 8 h - 13 h et 18 h - 20 h en période de tension hivernale, pas la pause déjeuner de juillet.

## Alors pourquoi le chauffe-eau ?

Le ballon d'eau chaude électrique est le plus gros consommateur du logement après le chauffage : 800 à 1 200 kWh par an pour un foyer de quatre personnes, soit environ 15 % de la facture. Il chauffe par une résistance de 1 500 à 3 000 watts, et il le fait sans que personne ne s'en rende compte.

Son contacteur jour-nuit le déclenche normalement la nuit. Sauf que beaucoup d'installations sont mal réglées, ou laissées en position marche forcée après un dépannage. Un ballon qui se relance à 12 h 30 pour compenser la douche du matin consomme au tarif plein, alors que le même volume chauffé la nuit ou en début d'après-midi coûte 30 à 40 % de moins selon l'option tarifaire.

  **Vérification en trente secondes**

Ouvrez le tableau électrique et regardez le contacteur du chauffe-eau. Trois positions : I (marche forcée), 0 (arrêt), Auto. Elle doit être sur Auto. Une part non négligeable des logements tourne en marche forcée permanente sans que l'occupant le sache, ce qui fait chauffer le ballon aux heures les plus chères.

## Les autres appareils qui méritent d'attendre

Le lave-linge et le lave-vaisselle tirent entre 0,7 et 1,5 kWh par cycle. Leur programmateur différé existe précisément pour ça : lancer à 23 h ou à 14 h plutôt qu'à 19 h. Le four consomme 1 à 2 kWh pour une heure de cuisson, mais on ne déplace pas le dîner par civisme énergétique, alors autant se concentrer sur ce qui est déplaçable.

La climatisation est le seul appareil pour lequel la logique de midi tient partiellement debout, mais à l'envers de ce que dit l'article d'origine. La couper entre 12 h et 14 h laisse la maison monter en température, et il faudra ensuite payer plus cher pour la redescendre. Mieux vaut la faire tourner en continu à consigne haute.

  **Les créneaux qui comptent vraiment**

En hiver, décaler ce qui peut l'être hors des plages 8 h - 13 h et 18 h - 20 h. En été, éviter 19 h - 21 h. Le reste du temps, notamment l'après-midi ensoleillé, le réseau français dispose de marge. C'est le message d'Ecowatt, pas celui de la pause déjeuner.

## Les gestes qui pèsent réellement

Les veilles ont mauvaise presse et méritent un peu de nuance. Une box internet consomme 10 à 20 watts en continu, soit 100 à 180 kWh par an : c'est le seul appareil en veille qui justifie vraiment une multiprise à interrupteur. Un téléviseur récent en veille consomme moins de 0,5 watt, donc quelques centimes par an. Débrancher tout le salon chaque soir relève du geste symbolique.

Le remplacement des dernières ampoules halogènes reste rentable, avec un retour sur investissement en moins d'un an sur les points allumés plusieurs heures par jour. Le réglage du thermostat pèse bien plus lourd : 19 degrés dans les pièces à vivre et 17 dans les chambres, c'est de l'ordre de 10 % de facture de chauffage en moins par rapport à 21 degrés partout.

## Deux questions courantes

**Est-ce vraiment utile de couper des appareils entre 12h et 14h ?** Pour le chauffe-eau mal réglé, oui, parce qu'il consomme alors au tarif plein pour rien. Pour le reste, le bénéfice pour le réseau est nul à cette heure-là. Le vrai créneau à soulager est le début de soirée.

**Comment savoir quand je consomme le plus ?** L'espace client de votre fournisseur affiche la courbe de charge horaire tirée du compteur Linky, à condition d'avoir activé l'enregistrement détaillé. Une semaine de relevés suffit à repérer les pics et à comprendre quel appareil les cause.

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## À propos de l'auteur

**Delphine Macouin** — Je suis particulièrement intéressée par les rubriques Amour, Lifestyle et Santé. Ce qui ne m'empêche pas de donner mon avis sur d'autres sujets !