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Comment éliminer la cellulite des cuisses ?

La cellulite est pour beaucoup un mal-être que vous cherchez à combattre.

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La solution miracle n’existe pas, mais quelques astuces permettent de l’éliminer en profondeur. Cela vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps.

Définir la cellulite des cuisses

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Elle est liée à une accumulation de graisse, c’est le résultat d’un changement de tissu adipeux qui se situe sous la peau. C’est un complexe pour de nombreuses femmes puisqu’elle est jugée disgracieuse, vous la trouverez au niveau de l’arrière des cuisses et sur les fesses. Sans aucune conséquence pour la santé, elle procure une gêne et parfois peut être douloureuse. Vous devez tout d’abord prendre conscience de votre type de cellulite avant de la traiter parce qu’il en existe trois : 

  • La cellulite aqueuse est due à des problèmes circulatoires. Elle ne procure aucune douleur, mais des sensations de jambes lourdes et dans certains cas des problèmes de rétention d’eau. 
  • Adipeuse, elle est due à une mauvaise alimentation. Physiquement, elle est molle, indolore sur les cuisses, les fesses et les bras. 
  • Fibreuse, elle est corporellement dure, douloureuse au touché, de teinte violacée. Elle s’est installée et est ancienne dans vos tissus. 
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De multiples facteurs permettent de comprendre ce phénomène. 

Les causes de la cellulite

Plusieurs facteurs existent et sont les causes de ce complexe, dont les variations hormonales et les gènes qui sont les facteurs les plus importants. La femme en a davantage contrairement aux hommes, car elle a une peau plus fine et mince qui a plus de chance de se craquer lors de changement corporel. C’est un problème hormonal lié au mode de vie, un mauvais drainage, une accumulation d’eau. Le deuxième facteur est la circulation sanguine qui peut être traitée pour la diminuer.

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L’alimentation amplifie ce problème puisqu’il apporte des toxines supplémentaires comme lorsque vous consommez de la viande rouge et/ou des graisses saturées. Les cellules se multiplient en taille, ce qui provoque des fibres plus épaisses qui se solidifient. Si elle n’est pas traitée avec le temps, elle se durcit et prend de l’ampleur. Ce qui la rend plus difficile à déloger.

4 conseils pour éliminer la cellulite des cuisses

De multiples remèdes existent pour gommer cette imperfection qui pour de nombreuses femmes est une véritable souffrance. 

Gant de crin + huile

Cette méthode permet de réaliser un gommage et active la circulation sanguine pour ne pas laisser la graisse se loger dans ces parties. Néanmoins, le massage reste la clé pour cette délocalisation. 

Le massage

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Vous pouvez le faire vous-même ou chez un professionnel. C’est une technique essentielle, si vous le faites seule, utilisez le système palper rouler. Des ventouses existent pour celles où leurs mains ne leur conviennent pas. La ventouse est peu conseillée si vous avez des troubles veineux.

En institut, le massage sera de meilleure qualité puisqu’ils utilisent des machines et/ou des techniques. Certains établissements utilisent la méthode du froid qui active la microcirculation sanguine. Le froid est idéal pour le type adipeux. Les résultats seront rapides et remarquables, si à côté vous gardez une bonne hygiène de vie en buvant 1,5 L d’eau minimum.

Une meilleure alimentation

Arrêtez le sucre et les mauvaises graisses, pour le type adipeux, évitez les laitages en privilégiant la soupe au dîner. Une activité physique peut par ailleurs vous aider. 

Pratiquer un sport

Certains sports vont mieux la diminuer que d’autres comme les activités dans l’eau qui sont les plus adéquates, la natation, l’aquabiking… Ces mouvements permettent de faire un drainage sur vos capitons. Vous ressentirez une sensation de jambes légères.

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